原標(biāo)題：專家提醒：過(guò)敏性鼻炎不能忍忍就算了，當(dāng)心哮喘找上門(mén)

來(lái)源：新華社

原標(biāo)題：專家提醒：過(guò)敏性鼻炎不能忍忍就算了，當(dāng)心哮喘找上門(mén)

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新華社天津4月11日電（記者張建新、栗雅婷）每到換季，不少“過(guò)敏星人”會(huì)被過(guò)敏性鼻炎困擾，鼻塞、鼻癢、流鼻涕、打噴嚏等癥狀讓人“苦不堪言”。專家提醒，過(guò)敏性鼻炎嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，不能“忍忍就算了”，長(zhǎng)期不控制可能引發(fā)鼻竇炎、中耳炎甚至哮喘，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)。

天津市第一中心醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任王巍表示，預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的關(guān)鍵是“避、洗、防、治”四步法：避開(kāi)過(guò)敏原、堅(jiān)持鼻腔沖洗、藥物預(yù)防、必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。如果癥狀嚴(yán)重影響生活，務(wù)必及時(shí)到醫(yī)院就診。

專家介紹，目前對(duì)于過(guò)敏性鼻炎患者，一般采取藥物治療、免疫治療等治療方式，同時(shí)可通過(guò)穴位按摩等中醫(yī)手段輔助治療，對(duì)于嚴(yán)重病例還可采取生物制劑治療和手術(shù)治療等附加治療手段。

避免接觸過(guò)敏原是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的核心。王巍表示，過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)通過(guò)皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)或血液檢測(cè)明確過(guò)敏原，如花粉、塵螨、霉菌、寵物皮屑等。對(duì)于花粉過(guò)敏的人，在花粉季可減少戶外活動(dòng)，外出可佩戴N95口罩和護(hù)目鏡。回家后可用生理鹽水或海鹽水立即沖洗鼻腔，洗臉并更換衣服。

對(duì)于塵螨過(guò)敏的人每周可用60℃以上熱水清洗床單、枕套，使用防螨面料寢具，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

此外，鼻腔沖洗是緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀最簡(jiǎn)單有效的方式之一，患者可以使用鼻腔噴霧或洗鼻器，每天1-2次用生理鹽水沖洗鼻腔，可有效清除過(guò)敏原和炎性介質(zhì)。

王巍提示，患有過(guò)敏性鼻炎的患者還應(yīng)盡量打造“低敏”家居，例如可以使用HEPA濾網(wǎng)空氣凈化器，定期除塵。避免使用地毯、毛絨玩具等易積灰物品。室內(nèi)禁煙，避免煙霧加重鼻黏膜刺激。

專家表示，增強(qiáng)免疫力是從根源降低敏感的有效方式，患有過(guò)敏性鼻炎的患者應(yīng)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，飲食均衡，根據(jù)醫(yī)生建議適度補(bǔ)充維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素。

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