齊魯網·閃電新聞6月17日訊 為深入貫徹全民健身國家戰略,積極響應國家“體重管理年”活動工作要求,引導青少年積極參與體育鍛煉,增強體重管理意識和技能,全面提升青少年身體素質和健康水平,在山東省體育局、共青團山東省委等部門指導下,山東省青少年宮決定組織開展“奔跑吧·少年”2025年山東省中小學健康體重夏令營活動。
十年深耕 見證成長
2014年,在省體育局、省教育廳、省財政廳、省衛健委、團省委等部門的指導支持下,“奔跑吧·少年”健康夏令營正式啟航。歷經十年沉淀,見證了無數孩子在這里從怯弱走向勇敢,從懵懂變得堅毅。這里不僅是運動的營地,更是成長的搖籃,助力孩子們在體育鍛煉中收獲健康體魄、塑造健全人格、磨煉頑強意志。
2025“奔跑吧·少年”山東省中小學健康體重夏令營,期待每一位懷揣夢想的孩子加入,用運動賦能成長,讓我們活力一夏。
“奔跑吧?少年”健康夏令營
1.國家體育總局重點IP活動+省級知名青少年活動品牌;
2.堅持立德樹人根本任務,秉承“健康第一”教育理念;
3.訓練科學有趣,課程體系完善,安全保障有力;
4.助力解決“小豆芽”“小胖墩”“小眼鏡”等問題,實現青少年德智體美勞全面發展。
健康營活動安排與往期回顧
夏令營活動結合運動健康、心理健康、營養健康、姿態矯正、視力健康五個方面,以實踐教育、體驗式活動為載體,積極引導孩子們走向大自然、走向運動場,促進孩子自主學習、自主探究,養成良好的生活習慣。
夏令營活動通過體驗教育“做中學”的核心教育思想,將學生置于一種動態、開放、自然、多元的學習環境中,圍繞“健康、科學”兩大基本理念,根據學生身體發展的主要問題,把課程分為有氧訓練、健康運動、拓展訓練、體能提升、姿態訓練、心理健康、健康教育、團隊意識培養、習慣培養等九大主題。
健康營活動安排
第一天 | 健康初體驗 |
下午 | 到達營地 體成分分析、軍事形象訓練 |
晚上 | 紀律宣講、團隊破冰 |
第二天 | 運動初體驗 |
上午 | 開營儀式,初見營地 |
下午 | 軍事動作訓練、 Tabata訓練1 |
晚上 | 未成年人權益保護知識普及 |
第三天 | “健”入佳境 |
上午 | 脊柱側彎篩查、體育健康篩查 |
下午 | 趣味運動、節奏大師 |
晚上 | 形體訓練 |
第四天 | 攜手共進 |
上午 | 視力篩查、護眼健康講座及視力篩查、有氧健身操 |
下午 | 心靈涂鴉、極限飛盤 |
晚上 | 光影時刻 |
第五天 | 永攀高峰 |
上午 | 徒步、越野、勞動體驗(日常生活勞動、生產勞動、服務性勞動) |
下午 | 快樂向前沖、未來家園、旱地冰壺 |
晚上 | Tabata訓練;2.閉營彩排 |
第六天 | 巔峰時刻 |
上午 | 快樂向前沖、未來家園、旱地冰壺 |
下午 | 有氧鼓、自然手作、有氧健身操 |
晚上 | 篝火晚會 |
第七天 | 奔跑吧·少年 |
上午 | 感恩課堂、閉營儀式、安全返程 |
我運動 我健康 我快樂 十年印記·精彩回顧
活動時間
擬定四期,每期 260 人。
第一期:2025年7月13日-7月19日
第二期:2025年7月20日-7月26日
第三期:2025年7月27日-8月2日
第四期:2025年8月3日-8月9日
活動地點
山東省青少年宮常青營地(濟南市長清區明發路2288號)
參與對象及條件
1.年齡范圍為年滿9周歲至12周歲。
2.參加學生必須居住在山東省內。
3.無殘疾、無過敏史、非特異體質、無心腦疾病,身體健康。
4.除上述三條以外,符合以下任一條件方可入營:
※ 體重超重:BMI【體質指數 ( BMI ) =體重 (kg) ÷身高 (m) 的平方】大于等于 24 (體重超重及肥胖范圍);
※ 體重過輕:BMI【體質指數 ( BMI ) =體重 (kg) ÷身高 (m) 的平方】小于等于 18.5 (體重過輕);
※ 脊柱側彎;
※ 視力測試低于1.0。
報名方式
本次夏令營作為公益類活動,向參加活動的學生只收取部分成本費用(包括食宿、師資、活動、服裝、保險等費用)。
980元/人,如有意向,詳情請見山東省青少年宮微信公眾號。
活動保障
※ 組織保障。山東省青少年宮負責活動的統籌組織,省青少年宮常青營地制定完善的活動、安全管理、應急處置等相關方案。
※ 安全保障工作。嚴格落實安全工作責任制,強化各項安全措施,對所有參加活動的學生和工作人員進行安全教育,切實做好交通、飲食、住宿等各方面的安全工作。
注意事項
※ 距離發營日期超過3天,提出退營申請的,全額退款。
※ 距離發營日期小于等于3天大于24小時,提出退營申請的,扣除所交營費的20%。
※ 距離發營日期小于等于24小時,提出退營申請的,扣除所交營費的30%。
※ 如遇天氣、自然災害等不可控因素,常青營地有權酌情更改行程。
※ 常青營地擁有所有營期照片的宣傳使用權。
您還在等什么?詳情請見山東省青少年宮微信公眾號,為孩子的健康暑期助力,讓他們在快樂運動中開啟精彩一夏!