濟(jì)南的小伙伴們應(yīng)該都感覺(jué)到今天陽(yáng)光很好

溫度也比昨天回升了一些

但是不要開(kāi)心太早哦

明天后天大后天又要下雨了！

快裹緊你的小被子！

濟(jì)南市氣象臺(tái)10月8日16時(shí)發(fā)布預(yù)報(bào)：今天夜間到明天上午多云，明天下午到夜間陰有小雨，南風(fēng)3級(jí)，明晨最低氣溫濟(jì)陽(yáng)區(qū)、商河縣9℃，市區(qū)及其它區(qū)縣13℃左右，明天最高氣溫22℃左右。

10日小雨轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)轉(zhuǎn)北風(fēng)2～3級(jí)，最低氣溫14℃，最高氣溫20℃左右。

11日多云間陰，大部分地區(qū)有小雨，北風(fēng)3級(jí)，最低氣溫14℃，最高氣溫22℃左右。

12～13日多云間陰，北風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)6級(jí)，氣溫下降。

14～15日晴間多云，北風(fēng)短時(shí)南風(fēng)2～3級(jí)，氣溫變化不大。

它來(lái)了它來(lái)了 它帶著雨來(lái)了

誰(shuí)？

寒露！

今天是24節(jié)氣中的寒露

光聽(tīng)這名字就讓人打哆嗦

寒露一到全國(guó)大部地區(qū)開(kāi)始降溫

所以小伙伴們一定要及時(shí)添衣以防感冒

【寒露飲食】

寒露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等;蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫住⑴疵拙袠O好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。

【寒露養(yǎng)生】

隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。此時(shí)很多疾病的發(fā)生會(huì)危及老年人的生命，其中最應(yīng)警惕的是心腦血管病另外，中風(fēng)、老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)、哮喘病復(fù)發(fā)、肺炎等疾病也嚴(yán)重地威脅著老年人的生命安全。據(jù)統(tǒng)計(jì)，老慢支病人感冒后90%以上會(huì)導(dǎo)致急性發(fā)作，因此要采取綜合措施，積極預(yù)防感冒。

閃電新聞?dòng)浾?王雨

[責(zé)任編輯：楊凡、黃鵬偉、王雨]

想爆料？請(qǐng)登錄《陽(yáng)光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠(chéng)邀合作伙伴。