今年34歲的楊青(化名)是一名6歲半孩子的母親,這段時(shí)間她正忙于為孩子上學(xué)做準(zhǔn)備,卻沒(méi)想到孩子的身體出現(xiàn)了問(wèn)題。就在兩個(gè)月前,兒子丁丁時(shí)常頭暈。起初,楊青和愛(ài)人沒(méi)把它當(dāng)回事,直到有一天丁丁在床頭玩平板電腦時(shí)忽然抓不住電腦,然后倒向一邊的被子上,大聲喊著“媽媽,我頭暈得受不了了!”此時(shí),楊青才意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn),丁丁患上了“頸椎病”,所以才出現(xiàn)了頭暈的癥狀。丁丁的主治醫(yī)生表示,病情的元兇就是電子產(chǎn)品。

孩子癡迷電子產(chǎn)品患頸椎病

當(dāng)楊青帶著孩子前往山東省立醫(yī)院就診時(shí),醫(yī)生診斷孩子的頸椎出了問(wèn)題,建議前往推拿科診療。“他才6歲多,怎么可能頸椎有問(wèn)題?”楊青頗為不解,頸椎問(wèn)題怎么會(huì)導(dǎo)致頭暈?再說(shuō)這不是成年人才有的疾病嗎?

山東省立醫(yī)院推拿科主任王強(qiáng)在了解到丁丁的病情和平時(shí)習(xí)慣后表示,導(dǎo)致孩子頸椎病的元兇就是電子產(chǎn)品。據(jù)了解,從丁丁兩三歲起,手機(jī)、平板電腦就不離手。由于缺乏活動(dòng),加之長(zhǎng)期低頭看電子產(chǎn)品,導(dǎo)致小小年紀(jì)的丁丁患上了頸椎病。“他主要是長(zhǎng)期低頭,造成曲度反張進(jìn)而影響了椎動(dòng)脈。”王強(qiáng)介紹,丁丁的曲度反張比較嚴(yán)重,造成了椎間孔擠壓,而椎間孔是神經(jīng)和血管的通路,它一旦被擠壓就會(huì)造成局部短暫供血不足。由于人體顱腦的需血量非常大,一旦出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)供血不足就會(huì)產(chǎn)生如頭暈、頭疼等反應(yīng)。

與父母錯(cuò)誤示范有很大關(guān)系

“以前,孩子們的娛樂(lè)都是跑跑跳跳,現(xiàn)在孩子們主要的娛樂(lè)是電子產(chǎn)品。”王強(qiáng)表示,這與父母的錯(cuò)誤示范不無(wú)關(guān)系,“手機(jī)在給我們帶來(lái)方便的同時(shí),也帶來(lái)了不健康的影響。”王強(qiáng)告訴記者,“我們?cè)?jīng)做過(guò)這方面的研究,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在頸椎病的發(fā)病年齡提前了將近10歲。”他說(shuō),以前發(fā)病人群集中在35歲-40歲,且患病者多為伏案工作者、汽車(chē)司機(jī)等。現(xiàn)在已經(jīng)提前到了25歲左右,充當(dāng)主力軍的就是手機(jī)一族。“在我們門(mén)診中,從小孩至25歲的年輕人占了頸椎病患者的一半。”王強(qiáng)說(shuō)。

兒童一旦發(fā)病比成人更快

王強(qiáng)告訴記者,在他接觸的患者中最小的才4歲,這個(gè)孩子平時(shí)活動(dòng)太少,在一次蹦床降落時(shí)頭部著地造成關(guān)節(jié)外傷性損傷。“現(xiàn)在孩子們的發(fā)育都處于一個(gè)不太正常的狀態(tài),因?yàn)樗麄兣堋⑻葢?hù)外活動(dòng)太少。”

王強(qiáng)指出,孩子如果發(fā)病,速度比成人還要快,因?yàn)閮和念i椎是隨著年齡增長(zhǎng)逐漸發(fā)育的,兩側(cè)的肌肉還沒(méi)發(fā)育完全。“所以他們受損速度也很快,但兒童也有個(gè)好處就是恢復(fù)也很快,只要幫孩子糾正了不良生活習(xí)慣,并進(jìn)行推拿針灸等治療,很快就能康復(fù),因?yàn)樗麄儾皇峭诵行圆∽儭?rdquo;

據(jù)了解,6歲半的丁丁和那名4歲外傷性損傷的小朋友都是只用1個(gè)療程就康復(fù)了。

記住腰頸肩病最怕受涼

值得注意的是,腰頸肩病最怕受涼。“冬天因?yàn)榧∪饨┯菜愿菀装l(fā)作,夏天發(fā)作的可能性也較大,原因就是空調(diào)開(kāi)的溫度過(guò)低導(dǎo)致受涼。”王強(qiáng)說(shuō),有一名年近六旬的女士去年冬天在公交車(chē)上忽然暈倒,到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是頸椎病導(dǎo)致的眩暈,起因就是平時(shí)喜歡用手機(jī)玩消消樂(lè)打發(fā)時(shí)間,冬天氣溫低,病情加重。王強(qiáng)總結(jié)說(shuō),頸椎病與不良姿勢(shì)、不良生活習(xí)慣息息相關(guān)。

因人體生理需要,正常脊柱各段均有一定的彎曲弧度,稱(chēng)為生理曲度。頸椎生理曲度的存在,能增加頸椎的彈性,減輕和緩沖重力的震蕩,防止對(duì)脊髓和大腦的損傷。而經(jīng)常低頭伏案,會(huì)使得頸椎正常的生理曲度變直,引起頸椎很多其他變化,比如松動(dòng)、增生、肌肉緊張等,從而刺激周?chē)窠?jīng)或血管,導(dǎo)致頸椎病痛。所以,長(zhǎng)期伏案的人容易患上頸椎病；其次,過(guò)度使用電腦不僅會(huì)使人患上頸椎病,還有可能造成肩膀和手臂肌肉勞損；另外,長(zhǎng)期缺乏鍛煉的人也很可能患上此類(lèi)疾病。

防治頸椎病頸部體操很有效

1.改坐姿

樹(shù)立正確的坐姿,能減少至少40%的頸椎病發(fā)病幾率。可總結(jié)為一句話(huà),頭部微仰、挺胸、自然放松。

2.熱敷

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線(xiàn)燈照射等熱敷頸部,可起到緩解病情和止痛的作用。

3.多運(yùn)動(dòng)

在頸椎病的治療中,醫(yī)生往往強(qiáng)調(diào)“物理治療”。“物理治療”通俗地說(shuō)就是運(yùn)動(dòng)。對(duì)于頸椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不僅運(yùn)動(dòng)了全身,還非常具有針對(duì)性。

4.頸部體操

包括“前、后、左、右”4個(gè)動(dòng)作。先是緩慢左右擺頭,然后前后點(diǎn)頭。點(diǎn)頭時(shí),下巴最好抵到胸部的皮膚,稍事停頓,然后頭盡量向后仰。這套動(dòng)作每天做2-3次,每次1分鐘即可。然后將手臂貼緊身體,做8個(gè)聳肩的動(dòng)作,再向前做繞肩動(dòng)作8次,向后做繞肩動(dòng)作8次。最后將這兩個(gè)動(dòng)作結(jié)合,向后仰頭,同時(shí)兩側(cè)肩胛骨向脊柱的方向收緊靠攏,保持這個(gè)動(dòng)作10秒鐘,然后緩緩放松,連續(xù)做5次。

[責(zé)任編輯：楊凡、韓琳琳]

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