原標(biāo)題：全國(guó)愛(ài)耳日 | 科學(xué)用耳 來(lái)聽(tīng)東營(yíng)市第五人民醫(yī)院五官科醫(yī)師給你支招

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大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?李婧 見(jiàn)習(xí)記者 樊擎宇 東營(yíng)報(bào)道

3月3日是一年一度的全國(guó)“愛(ài)耳日”，今年的“愛(ài)耳日”主題是“關(guān)愛(ài)聽(tīng)力健康 聆聽(tīng)精彩未來(lái)”。耳朵是人體五官當(dāng)中的聽(tīng)覺(jué)器官，它可以感受到自然界的各種聲音，聽(tīng)力方面如果出現(xiàn)損失將嚴(yán)重影響個(gè)人的學(xué)習(xí)和生活。那么造成聽(tīng)力損失的影響因素有哪些？日常生活中該如何謹(jǐn)慎用耳、保護(hù)耳朵呢？為此我們采訪到了東營(yíng)市第五人民醫(yī)院五官科醫(yī)師鄭夢(mèng)玉。

“目前造成聽(tīng)力損失的影響因素，主要是噪音、長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)、外傷刺激、精神壓力過(guò)大、藥物影響等。”鄭夢(mèng)玉說(shuō)。此外，耳鳴和突發(fā)性耳聾也較為常見(jiàn)，聽(tīng)覺(jué)損傷、耳道感染、慢性代謝性疾病等都可能是導(dǎo)致的原因，包括現(xiàn)在年輕人喜歡長(zhǎng)期戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、玩網(wǎng)游，音量較大，這些也都會(huì)引起耳鳴、突發(fā)性耳聾。

可引發(fā)耳疾的原因多種多樣，那么在日常生活中我們應(yīng)如何做到保護(hù)耳朵呢？醫(yī)生給出了專業(yè)的建議。

遠(yuǎn)離嘈雜的工作或生活環(huán)境，如果實(shí)在沒(méi)有辦法，在噪聲環(huán)境中工作、生活，應(yīng)該佩戴隔音用耳塞、耳罩，合理安排工作時(shí)間和休息時(shí)間。不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、打游戲、看電視，每天佩戴耳機(jī)時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)。避免外傷，慎用耳毒性藥物。

“保持愉悅的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，同時(shí)養(yǎng)成良好地保護(hù)耳朵的習(xí)慣。平時(shí)注意保持外耳道干燥，避免耳朵進(jìn)水，不要頻繁地去掏耳朵，保護(hù)耳膜。”鄭夢(mèng)玉說(shuō)，“如果只是偶爾耳鳴無(wú)需過(guò)度擔(dān)心，但如果耳鳴不止，且已經(jīng)影響到了工作和生活，那就應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院去檢查問(wèn)診。”

[責(zé)任編輯：楊凡、汪洋]

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