運(yùn)動(dòng)后總是打軟腿？濟(jì)南市四院劉建強(qiáng)：小心韌帶撕裂，難自愈！

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2023-04-07 19:55:04

原標(biāo)題：運(yùn)動(dòng)后總是打軟腿？濟(jì)南市四院劉建強(qiáng)：小心韌帶撕裂，難自愈！

來源：大眾報(bào)業(yè)·齊魯壹點(diǎn)

原標(biāo)題：運(yùn)動(dòng)后總是打軟腿？濟(jì)南市四院劉建強(qiáng)：小心韌帶撕裂，難自愈！

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記者王小蒙實(shí)習(xí)生史靜恬孫雪通訊員陳麗艷王燕

不少人運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)后，認(rèn)為沒傷到骨頭，即使疼幾天，后期也會(huì)恢復(fù)。殊不知若損傷了膝關(guān)節(jié)韌帶，在一般情況下很難自愈。而關(guān)節(jié)不穩(wěn)，走路就會(huì)打軟腿，這種情況該怎么辦呢？齊魯晚報(bào)·齊魯壹點(diǎn)《壹點(diǎn)問醫(yī)》節(jié)目特別邀請(qǐng)到濟(jì)南市第四人民醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任、副主任醫(yī)師劉建強(qiáng)博士，為大家?guī)眄g帶損傷診療的詳細(xì)解答。

韌帶是連接骨骼與骨骼（或軟骨）的重要組織。雖然韌帶大多時(shí)候都很堅(jiān)韌，可一旦受到的力超出韌帶的承受范圍，就會(huì)受到損傷，甚至發(fā)生斷裂。而任何結(jié)構(gòu)的受損，都會(huì)影響到關(guān)節(jié)功能，導(dǎo)致我們無法正常進(jìn)行活動(dòng)。

“韌帶損傷千萬別不當(dāng)回事！”在直播中，劉建強(qiáng)分享了一個(gè)小姑娘的經(jīng)歷。她走路總是打軟腿，上下樓梯曾經(jīng)受傷的腿也使不上勁，一檢查發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶完全斷裂。而根源就在于十年前她從高處跳下傷到了膝蓋，斷裂的韌帶一直沒有愈合，時(shí)間長了還導(dǎo)致了軟骨磨損。

那么，出現(xiàn)哪些癥狀，我們需懷疑是韌帶損傷呢？劉建強(qiáng)提醒，關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)處發(fā)出異響聲或活動(dòng)受限等，最好及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診。

最后，劉建強(qiáng)也對(duì)運(yùn)動(dòng)方式提出專業(yè)建議：運(yùn)動(dòng)一定要有個(gè)循序漸進(jìn)的過程。特別是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)，以及注意佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù)。