放個橘子在床頭能夠更快入睡，這是真的嗎？
來源：山東衛(wèi)視
2024-11-01 13:53:11
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芳香分子能夠與人的嗅覺感受器結(jié)合，啟動一系列化學反應，作用于大腦的邊緣系統(tǒng)，即主管情緒的大本營。不同的氣味，也發(fā)揮著不同的作用。橙子、蜜橘、金桔、橘子、檸檬、柚子等柑橘類水果的果皮中含有散發(fā)香味的“苧（音zhù）烯”，能刺激大腦產(chǎn)生α腦電波，使大腦放松，從而助眠。
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