“好運山東”2025山東省馬拉松聯賽是省內規模最大、覆蓋最廣的馬拉松系列賽事。在聯賽的舞臺上，戰隊的力量不容小覷，不僅需要強勁的實力，更需要科學的策略！下面為你詳細解讀戰隊參賽的關鍵要點，為你拆解賽事核心玩法，助你成為賽場“大贏家”！

組隊攻略：打造黃金戰隊的核心法則

（一）戰隊組建規則速覽

人數限制：每隊不超過20人，每人每年僅能加入1個戰隊，組隊需“快準狠”，鎖定實力選手！

參賽小組要求：

常規分站賽：每場分站賽僅能派1個小組參賽，小組至少5人，且必須包含1名女性選手，所有成員需報名同一組別（馬拉松/半程馬拉松）。

特殊場景（同一天多場賽事）：若同一天舉辦多場分站賽，戰隊可同時派出最多4個小組參賽，每個小組需獨立滿足至少5人（含1名女性），且報名同一組別。（例：戰隊20人可拆分為4個5人小組，分別參加同日4場不同分站賽）。

組建時機：需在各分站賽報名截止后，賽事開始前，組建分站賽小組！

（二）組隊策略Tips

性別搭配技巧：每組必須有1名女性選手，建議戰隊內儲備4-6名女性選手，應對多小組同時參賽的人員配置需求。

組別選擇策略：若戰隊成員耐力差異較大，同一天多場賽事可安排不同小組報名不同組別（如2組馬拉松+2組半程馬拉松），擴大積分覆蓋范圍。

人員分工建議：按“核心小組+替補池”模式建隊，20人滿編配置，確保同日多場賽事時各小組人員充足，避免因缺席導致小組不達標。

特殊場景應用：利用同日多場賽事規則，派4個小組參加不同場次，每場小組積分獨立計算，大幅提升戰隊總積分基數！

積分攻略：從計算邏輯到沖刺技巧

（一）個人積分：實力與策略的雙重較量

1.單場積分計算規則

馬拉松組別：第一名積分為“參賽人數×0.05”，每落后一名遞減0.05分。例：6000人參賽，第一名300分，第二名299.95分，第三名299.9分。

半程馬拉松組別：第一名積分為“參賽人數×0.01”，每落后一名遞減0.01分。例：5000人參賽，第一名50分，第二名49.99分，第三名49.98分。

積分去重：同一自然周內多場賽事，僅計首場完賽積分，建議選擇參賽人數多的場次沖刺高分！2.年終積分核心邏輯

個人年終積分=去重后的單場積分總和，親子跑、歡樂跑等趣味組別不參與積分，專注核心組別才能高效積累！

（二）戰隊積分：團隊協作的積分密碼

小組積分計算：每場分站賽取小組前5名選手積分總和（至少含1名女性），若前5名無女性，則取前4男+第1女。

例：小組5人積分分別為200、190、180、170、160（其中1名為女性），小組積分為200+190+180+170+160=900分。

同日多小組參賽優勢：若戰隊在同一天派4個小組參加4場賽事，每場小組積分（前5名總和）可全部計入戰隊年終積分，單日最高可貢獻4組積分，是常規單小組參賽的4倍積分效率！

年終積分累計：各分站賽小組積分總和即為戰隊年終積分，完賽場次越多，積分基數越大！

（三）完賽場次積分：堅持就是勝利

積分公式：完賽積分=（有效完賽場次÷總賽事場次）×100

例：總15場賽事，完賽10場，積分=10/15×100≈66.7分。

關鍵提醒：同一自然周或連續7天內多場賽事僅計1場，合理規劃賽程，避免無效參賽！

（四）精英賽積分：高手的終極戰場

積分規則與馬拉松組別類似，第一名積分為“參賽人數×0.05”，但僅限完成至少2場分站賽的選手報名，是沖刺高額獎金的關鍵！

組建一支優秀的戰隊是在山東省馬拉松聯賽中脫穎而出的關鍵。值得注意的是，上述“同一天多小組參賽”規則僅適用于賽事日歷中同日舉辦多場分站賽的場景，具體以組委會賽程公告為準。跑友們請密切關注官方通知，合理規劃戰隊參賽策略！建議組建戰隊能夠遵循規則，合理規劃，注重團隊協作，成為令人矚目的黃金戰隊。