原標(biāo)題：山東省婦幼保健院科普｜警惕重金屬威脅，守護(hù)母嬰健康

來源：大眾報業(yè)·齊魯壹點(diǎn)

原標(biāo)題：山東省婦幼保健院科普｜警惕重金屬威脅，守護(hù)母嬰健康

來源：大眾報業(yè)·齊魯壹點(diǎn)

齊魯晚報·齊魯壹點(diǎn) 郭蕊 實(shí)習(xí)生 楊楠 通訊員 龔彥勝

隨著城市化和工業(yè)化的迅速發(fā)展，環(huán)境重金屬暴露對健康的危害逐漸引起重視。比較常見的重金屬包括鉛、鎘、汞、鉻等。孕期的重金屬暴露可能會對母體及胎兒造成不良影響，危害產(chǎn)婦健康，增加兒童未來的發(fā)育和疾病風(fēng)險，但并非所有的金屬都有毒性，如銅、鉻、錳、鋅是人體所需的微量元素，很低濃度時可維持機(jī)體功能，但在高濃度時就會產(chǎn)生毒性。山東省婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師宋霞解釋道，有些金屬，如鎘、汞、鉛等，即使在較低的暴露水平下，也可能會對多個器官和系統(tǒng)造成影響和損害。

日常生活中可能接觸到的重金屬來源有哪些？

1、鉛：對于一般人群來說主要通過受污染的食物和飲用水造成鉛暴露，如含鉛管道中的鉛滲透進(jìn)入飲用水或不合格的釉面陶器或陶瓷碟碗、某些類型的染發(fā)劑和化妝品等。

2、錳：巖石和土壤中的錳隨著風(fēng)化和雨水沖刷可逐漸進(jìn)入地下水，工業(yè)廢水排放、礦業(yè)開采過程中產(chǎn)生的廢渣廢水未經(jīng)合理處理也有可能污染地表水和地下水，過量攝入錳可能造成錳中毒。

3、汞：溫度計、一些牙科填充物、電池、某些皮膚美白霜、藥膏、被污染的魚類或貝類等。

4、砷：被污染的飲用水及含砷水源污染的動植物食物均是砷暴露的主要來源，某些劣質(zhì)染發(fā)劑、面膜、殺蟲劑等也可造成砷暴露。

5、鎘：食用受鎘污染的食物是日常鎘暴露的主要的途徑，如工業(yè)廢水、電子垃圾、煙草煙霧、受污染土壤中生長的農(nóng)作物、容易蓄積鎘元素的貝類、動物內(nèi)臟等。

有毒重金屬暴露可能對妊娠造成哪些不良影響？

生命早期階段是人體發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是對環(huán)境危險因素最為敏感的時期。環(huán)境因素對胎兒的致畸作用最可能出現(xiàn)在胎兒的器官發(fā)生階段（妊娠3~8周），此期間胚胎正在分化形成組織和器官，對各類有害因素的敏感性最高，容易發(fā)生畸形。有文獻(xiàn)報告：妊娠期重金屬暴露可能會導(dǎo)致胚胎停育、胎兒宮內(nèi)發(fā)育異常、出生缺陷、早產(chǎn)、低出生體重兒等，甚至對子代近遠(yuǎn)期健康造成重要威脅，重金屬暴露還可能與妊娠期并發(fā)癥及代謝性疾病相關(guān)。

孕期重金屬暴露對子代神經(jīng)發(fā)育可能構(gòu)成潛在威脅，此外，研究發(fā)現(xiàn)，孕婦血鉛、血汞水平增加，子代患先天性心臟病的風(fēng)險也會隨之增加。另外，妊娠期暴露于含有毒重金屬的空氣污染物還可能會增加新生兒尿道下裂的風(fēng)險，其中鉛的毒性作用可能最大。胎兒唇腭部發(fā)育一般在妊娠早期，有研究發(fā)現(xiàn)唇腭裂新生兒臍帶組織中砷、鎘、鉛的水平顯著升高，這說明妊娠早期的重金屬胎兒宮內(nèi)暴露也可能會對胎兒唇腭部發(fā)育產(chǎn)生影響。而多種金屬混合物的暴露還可能與妊娠期糖尿病等孕期并發(fā)癥相關(guān)。

避免重金屬暴露，守護(hù)妊娠健康

日常環(huán)境中重金屬常以混合物的形式存在，在接觸污染物后，體內(nèi)通常蓄積多種有毒重金屬，多種重金屬共同作用下可能導(dǎo)致不良妊娠結(jié)局，雖然重金屬暴露可能與出生缺陷等相關(guān)，但暴露時期及暴露水平是否達(dá)到作用閾值同樣重要。那么我們應(yīng)該怎么避免呢？

1、注意飲食安全：少食高汞魚類，可多樣化主食，蔬菜水果徹底清洗，去除表面農(nóng)藥和土壤殘留，均衡營養(yǎng)攝入，注意合理補(bǔ)充葉酸、補(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣等：重視補(bǔ)充營養(yǎng)素同時，準(zhǔn)媽媽也要增加營養(yǎng)素的補(bǔ)充，它們和鉛有著相互博弈的關(guān)系，當(dāng)人體缺少鈣質(zhì)時，骨骼中的鉛就會發(fā)生轉(zhuǎn)移。當(dāng)人體內(nèi)有足夠的鋅時，可降低鉛在人體內(nèi)的蓄積，并能對鉛的毒性形成對抗。如果機(jī)體缺乏鈣鐵鋅時，機(jī)體內(nèi)就容易蓄積更多鉛，鉛會阻止有利于自身“為所欲為”的營養(yǎng)素的吸收。

2、注意居住環(huán)境情況：注意飲用水安全，老舊房屋及時檢查水管并關(guān)注水質(zhì)等情況，避免使用含鉛釉料的陶瓷餐具，減少粉塵接觸，定期清潔家居。

3、生活習(xí)慣：戒煙，盡量避免主動和被動吸煙，避免使用不合格或劣質(zhì)護(hù)膚品、化妝品等，兒童玩具選擇正規(guī)品牌，避免含鉛涂料。

重金屬中毒，及時就醫(yī)最關(guān)鍵

如重金屬暴露后出現(xiàn)急性中毒癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、頭痛、疲勞、記憶力下降、關(guān)節(jié)疼痛、皮膚異常等，立即脫離污染源，盡快及時就醫(yī)并告知醫(yī)生暴露史，不可盲目自行處理，避免造成二次傷害。

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