原標(biāo)題：青島疾控發(fā)布最新提醒→

來(lái)源：青島早報(bào)

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來(lái)源：青島早報(bào)

初冬將至，

隨著氣溫漸冷，

各種冬季高發(fā)的健康威脅也悄然來(lái)襲。

近日，

針對(duì)冬季常見(jiàn)的健康問(wèn)題，

青島市疾控中心發(fā)布兩條提醒。

入冬后警惕諾如病毒感染

寒冬的腳步漸近，又到了“冬季嘔吐病”—諾如病毒的高發(fā)期，這種病毒特別喜歡在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等引發(fā)聚集性疫情。諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見(jiàn)的病原體之一，每年10月至次年3月是高發(fā)季節(jié)，具有感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)，容易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等場(chǎng)所引起聚集和暴發(fā)疫情。感染后主要癥狀為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等急性胃腸炎癥狀，尤其兒童感染以嘔吐癥狀更多見(jiàn)，故也稱(chēng)之為“冬季嘔吐病”，成人以腹瀉為主，糞便多為水樣便或稀水便。

“目前，針對(duì)諾如病毒尚無(wú)特異的藥物和疫苗。”市疾控中心專(zhuān)家薛麗君介紹，其主要預(yù)防措施包括：飯前、便后、加工食物前應(yīng)正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，需要注意的是，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手；注意飲食飲水衛(wèi)生，市民不要飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類(lèi)海鮮類(lèi)食品更要煮熟煮透后食用。

市民一旦確診，從患病到癥狀完全消失后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，輕癥患者可居家隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。患者應(yīng)勤洗手，盡量不與其他健康的家人等近距離接觸，分開(kāi)食宿。對(duì)患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品，需要使用含氯消毒劑進(jìn)行消毒。家人在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物。

市民要保持室內(nèi)溫度適宜，定期開(kāi)窗通風(fēng)。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。

托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校要做好預(yù)防，一定要嚴(yán)格落實(shí)晨（午）檢和因病缺勤登記查因等工作，一旦發(fā)現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀病人，要及時(shí)就醫(yī)并隔離管理。病例異常增多時(shí)立即向所屬疾控機(jī)構(gòu)及相關(guān)行政部門(mén)報(bào)告。托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校應(yīng)建立日常環(huán)境清潔消毒制度，配置足夠數(shù)量的洗手設(shè)施（肥皂、水龍頭等），對(duì)校區(qū)／園區(qū)公共場(chǎng)所定期清潔與通風(fēng)，對(duì)門(mén)把手、樓梯扶手、便器按鈕、電梯按鈕等重點(diǎn)部位進(jìn)行定期清潔與消毒。

相關(guān)單位要做好飲用水水質(zhì)檢測(cè)，確保供水安全。做好食品原料和加工環(huán)節(jié)的監(jiān)管，注意生熟分開(kāi)，徹底煮熟煮透，工作人員制作食物和配餐過(guò)程中佩戴口罩和做好手衛(wèi)生。

托幼機(jī)構(gòu)和學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)廚工、保育員健康狀況監(jiān)測(cè)，一旦他們出現(xiàn)腹瀉、嘔吐、惡心等腸道傳染病相關(guān)癥狀，應(yīng)立即暫停工作，及時(shí)就醫(yī)，杜絕帶病上班。

發(fā)生諾如病毒感染時(shí)，相關(guān)機(jī)構(gòu)要重點(diǎn)對(duì)患者嘔吐物、排泄物等污染物污染的環(huán)境等進(jìn)行徹底消毒，當(dāng)患者在教室等人群密集場(chǎng)所發(fā)生嘔吐時(shí)，應(yīng)立即疏散人員，并對(duì)嘔吐物進(jìn)行消毒處理。

冬季取暖，當(dāng)心“暖暖的燙傷”

提起燙傷，大家基本都會(huì)想到熱水、做飯時(shí)廚具等高溫燙傷，殊不知，低溫燙傷也是頻繁發(fā)生的。低溫燙傷，顧名思義是指身體長(zhǎng)時(shí)間接觸低熱物體所引起的慢性燙傷。多見(jiàn)于冬季，當(dāng)冬天氣溫下降，就有不少人會(huì)使用熱水袋、暖寶寶或者電熱毯，如果位置長(zhǎng)期不換的話，就容易造成局部低溫燙傷。

低溫燙傷和高溫燙傷的區(qū)別在于，低溫燙傷常發(fā)生在人體下肢。一般情況下，皮膚與低溫?zé)嵩炊虝r(shí)間接觸，僅造成真皮淺層的水泡型燙傷。但如果低溫?zé)嵩闯掷m(xù)作用，就會(huì)逐漸發(fā)展為真皮深層及皮下各層組織燙傷。低溫燙傷和高溫引起的燙傷不同，創(chuàng)面疼痛感不十分明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白的現(xiàn)象，面積也不大，燙傷皮膚表面看上去不太嚴(yán)重，但創(chuàng)面深，嚴(yán)重者甚至?xí)斐缮畈拷M織壞死，如果處理不當(dāng)，嚴(yán)重會(huì)發(fā)生潰爛，長(zhǎng)時(shí)間都無(wú)法愈合。

如何避免低溫燙傷？市疾控中心專(zhuān)家介紹，首先不要長(zhǎng)時(shí)間接觸溫度超過(guò)體溫的物品。一些患有糖尿病、脈管炎或中風(fēng)后遺癥、長(zhǎng)期臥床的老人尤需特別注意；市民在使用各種取暖設(shè)備時(shí)一定要嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)操作，如果用電熱毯，溫度不要設(shè)得過(guò)高，更不要長(zhǎng)時(shí)間使用，市民在使用金屬和電子取暖器時(shí)，有封套的要使用封套，并且不要緊貼皮膚。

專(zhuān)家特別提醒，如果用熱水袋取暖，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：熱水袋不要灌水太滿，裝70％左右熱水即可，水溫不要太熱，并趕盡袋內(nèi)的空氣，不要擠壓熱水袋，注意把蓋擰緊，防止水流出來(lái)；使用熱水袋取暖的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，最好是睡覺(jué)前放在被子里先暖被窩，睡覺(jué)時(shí)取出來(lái)，盡量避免整夜置于被窩內(nèi)；最好用毛巾把熱水袋包上，不要使熱力表面直接作用在皮膚上。

如果不小心發(fā)生低溫燙傷時(shí)，市民應(yīng)該這么做，首先，立即移除熱源，一旦發(fā)生低溫燙傷，應(yīng)立即停止接觸熱源，避免繼續(xù)加劇燙傷；用清潔的冷水沖洗燙傷部位以降低傷口溫度，如發(fā)現(xiàn)有燙傷脫皮的現(xiàn)象，就改用浸泡的方法進(jìn)行降溫，降溫時(shí)間在15到20分鐘比較好，以緩解疼痛和減少炎癥，然后，用無(wú)菌紗布輕輕覆蓋燙傷部位，避免細(xì)菌感染。

市民還可以冷敷處理，即在燙傷部位涂抹冷敷劑，如冰袋或冷敷貼，可以緩解疼痛和減輕炎癥，但注意不要使冰塊直接接觸皮膚，以免造成凍傷。

專(zhuān)家提醒，一定要保持創(chuàng)面干燥，避免燙傷部位沾水或受到污染，保持創(chuàng)面干燥，有助于預(yù)防感染和促進(jìn)愈合。市民應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用合適的燙傷藥物，以促進(jìn)傷口愈合和防止感染，對(duì)于面積較大的燙傷，應(yīng)盡快就醫(yī)，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

來(lái)源 ｜記者 黃飛

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